We leven in een drukke tijd, maar tijdens yoga is er rust: alle tijd voor jezelf en je kindje in je buik. Je beoefent rustige en actieve yoga, je houdt je lichaam soepel en sterk en dit verlicht typische kwaaltjes zoals rugpijn. Je maakt ademtechnieken eigen, ontspant volledig en ontwikkelt vertrouwen. Vanaf 16 weken zwangerschap kun je al beginnen, maar begin vooral wanneer jíj eraan toe bent. Volg eerst een gratis proefles en daarna kun je vervolgens per 1, 2, 4, 8 of 10 lessen inkopen, zo vaak als je wilt. Ook is er 1x per maand Aerial yoga voor zwangeren. Leuk meegenomen: sommige zorgverzekeraars vergoeden zwangerschapsyoga.

 

Westersingel 2F Leeuwarden

www.club-yoga.nl