Lichaam en gezondheid

Orthica heeft meer dan 30 jaar ervaring met voedingssupplementen. Gebruikers kiezen niet alleen voor Orthica vanwege de goede kwaliteit, maar ook omdat binnen het uitgebreide assortiment een passend voedingssupplement te …
Read More

Gefeliciteerd, je bent zwanger! De meest uitdagende negen maanden van je leven staat je lichaam in het teken van het gezond laten groeien van je baby. Gezond eten, voldoende rust en beweging zijn …
Read More

Je bent zwanger maar je hebt wel last van allerlei klachten. Of je baby is onrustig en doorlopend verkouden. In zulke situaties wil je graag wat doen en zoek je naar …
Read More

Zwangere en net bevallen vrouwen hebben vaker ontsierende aderen rond de anus. Daarom is het belangrijk om tijdens je zwangerschap en direct na de bevalling de huid rond je …
Read More

Je wilt natuurlijk dat je kindje gezond ter wereld komt. Hoewel Moeder Natuur het uiteindelijke lot in handen heeft, kun je haar wel een handje helpen. De belangrijkste leefregel is …
Read More

Tijdens de zwangerschap kunnen vrouwen nog wel eens last krijgen van aanhoudende kriebelhoest. Dit is erg vervelend. Des te meer wanneer er nog maar weinig controle is over de blaas.

…
Read More

Je kunt net zo lang doorgaan met vrijen tijdens je zwangerschap als je zelf wilt. Als er geen medische reden is waarom je het niet zou doen is seks tijdens …
Read More

Als je zwanger bent, komt er meer van het hormoon progesteron in je bloed. Dit maakt je bloed dunner, waardoor de wand van de bloedvaten slapper wordt en aders gaan …
Read More

Naast allerlei lichamelijke ontwikkelingen, maak je geestelijk ook veranderingen door onder invloed van de zwangerschapshormonen. Vaak wisselen emoties elkaar in snel tempo af. Je kan op bepaalde situaties of gebeurtenissen …
Read More

Nu je zwanger bent pas je je leef- en eetgewoonten hier op aan. Van sommige voedingsstoffen heb je meer nodig, terwijl je andere producten beter kunt laten staan.

Algemene voedingsregels

…
Read More